Trenta minuti al giorno di amore per mantenere il cuore al top e vivere meglio sostiene una ricerca inglese.
Certo non si può dire che manchino le occasioni per mantenere il cuore sempre al top, fitness in palestra, che almeno per me è sempre un piacere, anche per gli occhi :-).
Ed ora gli inglesi ci dicono che nelle giornate magari di chiusura della palestra preferita abbiamo un'attività altrettanto efficace per mantenere sano il nostro cuore, mi sembra che almeno per il cuore, grazie alla ricerca scientifica siamo ben coperti :-) :

[Continua a leggere]

Non potevamo non notare il post accattivante della D.ssa Claudia Lo Conte dietista con studio in Prato, che ci ricorda in modo divertente ma professionale come non sempre fare una dieta e quindi dimagrire debba significare solo pensieri di sofferenza:-) :

" Ai miei pazienti che vogliono dimagrire dico sempre che il 50% dei risultati deriva dalla dieta, l'altro 50% dall'attività fisica.

[Continua a leggere]

In un bell'articolo su Forbes si cerca di fare una sintesi dei punti a favore del fare l'amore rispetto all'astinenza suffragandolo con le ricerche e gli "studi" più recenti. Veniamo all'elenco:
Si vive di più. I risultati di una indagine del British Medical Institute pubblicati nel 1997 indicano che gli uomini con un tasso di orgasmi più elevato riportavano un tasso di mortalità dimezzato.
Migliore olfatto. Il sesso comporta l'aumento di prolattina che sembra stimoli le cellule staminali del ceervello a creare nuovi neuroni nel bulbo olfattorio.
Meno disturbi cardiachi. Fare l'amore tre o più volte durante la settimana abbassa del 50% il rischio per l'uomo di avere problemi cardiaci.

[Continua a leggere]