Trenta minuti al giorno di amore per mantenere il cuore al top e vivere meglio sostiene una ricerca inglese.
Certo non si può dire che manchino le occasioni per mantenere il cuore sempre al top, fitness in palestra, che almeno per me è sempre un piacere, anche per gli occhi :-).
Ed ora gli inglesi ci dicono che nelle giornate magari di chiusura della palestra preferita abbiamo un'attività altrettanto efficace per mantenere sano il nostro cuore, mi sembra che almeno per il cuore, grazie alla ricerca scientifica siamo ben coperti :-) :

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Non potevamo non notare il post accattivante della D.ssa Claudia Lo Conte dietista con studio in Prato, che ci ricorda in modo divertente ma professionale come non sempre fare una dieta e quindi dimagrire debba significare solo pensieri di sofferenza:-) :

" Ai miei pazienti che vogliono dimagrire dico sempre che il 50% dei risultati deriva dalla dieta, l'altro 50% dall'attività fisica.

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"Dimagrire fa bene al sesso anche tra i panda! Dato che siamo a Gennaio tutti impegnati nel perdere quella pancetta accumulata durante il periodo natalizio, forse ci solleva rilevare che anche molti animali si trovano nella nostra situazione :-)
La dieta prescritta a questo panda certo riflette anche la zona in cui vive: pochi carboidrati e molte fibre di bambù :-)" Leggetevi il resto dell'articolo ne vale la pena !
Via dimagrireblog